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설 음식 실컷 먹고도 살 안찌려면?
다가오는 설날, 맛있는 음식의 유혹은 가득한데 실컷 먹어도 부담 없는 방법은 없을까? 기쁜 맘으로 고향을 찾을 3154만명이 이동하는 이번 설은 그 규모도 사상최대이다. 온 가족들이 함께 모이는 설에 빠질 수 없는 것이 바로 먹거리다. 가족과 함께 즐기는 설음식 맛은 무엇과 비교할 수 없지만 고칼로리로 이루어진 설날음식에 대한 걱정이 드는 것도 사실이다. 대부분의 시간을 실내에서 보내기 때문에 시간을 내서 운동을 하기도 어렵다. 부담 없이 마음껏 설음식을 즐기는 방법은 없을까?
이상창 기자 / 2012년 01월 21일
‘동영상 파문’ 한성주, 침묵 깨고 반격 나섰나
사생활이 담긴 동영상 파문과 전 남자친구의 폭로에 침묵하던 방송인 한성주(38)가 명예를 훼손당했다며 언론사 2곳을 상대로 민사 소송을 제기하는 등 본격적 반격에 나서 주목된다. 19일 서울중앙지법에 따르면 한씨는 “반론의 기회 없이 자신의 명예와 사생활을 훼손하는 기사를 작성해 인터넷에 게시했다”며 스포츠지 2곳의 기자를 상대로 각각 3억원의 손해배상 청구소송을 냈다.
이상창 기자 / 2012년 01월 21일
[포토] 손녀에게 과자 사주는 이명박 대통령
설을 이틀 앞둔 21일 오전 이명박 대통령이 서울 종로구 통인동 재래시장 내 상점에서 손녀에게 과자을 사주고 있다.
이상창 기자 / 2012년 01월 21일
[사건사고] 독거노인 성폭행 하려다 숨지게 한 30대 검거
술에 취해 독거노인을 성폭행하려다 실패하자 주먹으로 수차례 때려 숨지게 한 30대가 포천의 한 모텔에서 경찰에 검거됐다. 의정부경찰서는 폭행치사 등의 혐의로 A(30)씨에 대해 구속영장을 신청할 계획이라고 20일 밝혔다. 경찰에 따르면 A씨는 지난해 12월 31일 오후 8시30분쯤 의정부시 B(76.여)씨 집에 들어가 B씨를 성폭행 하려다 실패하자 B씨의 얼굴을 수차례 때려 숨지게 한 혐의를 받고 있다.
이상창 기자 / 2012년 01월 21일
설 명절 건강 지키는 음주수칙 10가지
모처럼 가족과 친지들을 만나게 되는 설 명절 연휴는 잦은 술자리로 이어지기 쉽다. 그러나 과음은 자칫 명절 분위기를 망치고 건강마저 해칠 수 있다. 피할 수 없는 술자리라면 보건복지부가 16일 발표한 ‘건전 음주수칙 10가지’를 실천해 보자.
이상창 기자 / 2012년 01월 21일
포천시, 1월 중 안전점검의 날 행사가져
포천시와 포천시 지역자율방재단(단장 홍표)에서는 1월 20일 제190차 안전점검의 날을 맞이해 내 집 앞, 내 점포 앞 눈치우기 요령과 겨울철 화재예방을 위한 재난예방 캠페인을 포천시 민속장터에서 실시했다. 이번 캠페인은 폭설이 내릴 경우 교통 불편은 물론 비닐하우스, 축사 등에 많은 피해가 예상됨에 따라 이러한 사태를 예방하고자 내 집 앞에 쌓인 눈은 내 손으로 치우자는 내용이 담긴 홍보물을 지역자율방재단원 및 자원봉사자들과 함께 포천 민속장터에서 시장상인들과 시장을 보러온 시민들을 대상으로 배부하며 적극 홍보했다.
김명일 기자 / 2012년 01월 21일
포천 농기센터, 새해 농업인 실용교육 큰 ‘호응’
포천시 농업기술센터는 2012년 새해 농업인 실용교육을 전년 12월 27일부터 2012년 2월 8일까지 총 16회에 걸쳐 추진 중이라고 밝혔다. 금번 교육은 포천생산 농축산물 중 전략작목인 벼농사를 비롯해 포천의 특화작목인 사과, 포도, 인삼, 시설채소 등의 품목을 대상으로 2,570명에 대해 교육을 추진 중이다. 아직 6회의 교육을 남겨 둔 1월 25일 현재 교육 참석 인원이 2,817명으로 총 계획 인원인 2,570명을 110%나 초과하는 성과를 이루었으며, 교육이 완료되면 150% 이상의 참석율이 될 것으로 예측하고 있다.
김명일 기자 / 2012년 01월 21일
의정부 교도소, 지역 취약계층과 사랑나눔
의정부교도소(소장 김재곤)는 설 명절을 맞아 지난 1월 16일부터 21일까지 한 주 동안 관내사회복지시설(나눔의 샘, 이삭의 집 등)과 독거노인.소년소녀가장.불우수형자 및 불우수용자 가정, 총 4개 기관과 15가정을 방문해 위문품(쌀 등)과 온누리상품권 및 성금 등 기부금 총 385만원, 기부품 122만원(쌀.학용품 등)상당을 전달하는 행사를 가졌다. 의정부교도소는 우선 이삭의 집(고아원)과 나눔의 샘(양로원) 등을 방문해 각 20만원의 성금을 전달하고, 가정형편이 어려운 수용자 2가정을 초청해 성금 전달 및 장소변경접견을 실시해 가족 간에 애틋한 정을 나누는 시간을 갖도록 했다.
김명일 기자 / 2012년 01월 21일
국립수목원, 한국의 전통정원 화보집 발간
산림청 국립수목원(원장 김용하)은 지난 2년간 수목원에 적용 가능한 한국 전통정원 조성에 관한 연구의 일환으로 전통정원에 식재된 식물의 종류, 배치기법 등을 옛 그림과 문헌에 남겨진 기록을 찾아 분석하고 각 현장을 찾아다니면 정리한 결과를 토대로 ‘한국의 전통정원’ 화보집을 발간했다. 한국의 전통정원은 조선시대 대표적인 전통정원 26개소를 궁궐정원, 별서정원, 주택정원, 서원정원, 사찰정원 등으로 유형을 정리하였고 정원별 이미지, 각 정원 안에 있는 식물의 종류와 배치, 식물이 가지는 의미 등을 소개하고 있다.
김명일 기자 / 2012년 01월 21일
병무청, 병역면탈 행위 단속 강화
앞으로 병역면탈 범죄에 대한 처리가 보다 빨라지고 강화될 전망이다. 지금까지 검찰이나 경찰에서 하던 병역면탈 수사를 병무청에서도 직접 할 수 있게 되었기 때문이다. 병무청(청장 김영후)은 병무직원에게 특별사법경찰권을 부여하는 법률이 17일 공포됨에 따라 3개월 후인 오는 4월부터는 병역면탈 범죄를 병무청에서 단속한다고 밝혔다. 관련 법률에 따르면 ‘신체를 손상하거나 속임수를 써서 병역을 기피하거나 감면 받는 범죄 행위’를 신속하게 예방하고 색출하기 위해 병무직원에게 특별사법경찰권을 부여하도록 했다.
김명일 기자 / 2012년 01월 21일
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