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포천시정신건강복지센터(센터장 임종석)는 오는 7. 22.(수) 오전 10시, 포천시청 신관청사 2층 대회의실에서 2026년 아동·청소년 정신건강 캠페인 대국민 공개강좌를 개최한다.

대한소아청소년정신의학회가 주최하고 포천시정신건강복지센터와 경기도포천교육지원청이 공동 주관하는 이번 대국민 공개강좌는 ‘아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기조절’을 주제로 임종석 포천시정신건강복지센터장이 강의를 진행한다.

첫 번째 강의에서는 “아이 인생의 최고의 무기, 자기조절”에서는 자기조절의 개념과 중요성, 감정·인지·행동·관계·동기 등 자기조절의 핵심 요소와 발달에 영향을 미치는 요인을 소개한다. 이어 두 번째 강의에서는 “아이의 자기조절을 키우는 방법”에서는 가정에서 실천할 수 있는 자기조절 증진 방법과 건강한 훈육 원칙, 부모의 역할 등에 대해 구체적으로 다룰 예정이다.

강좌에 참석을 희망하는 경우 포천시정신건강복지센터 누리집(www.pocheonmind.com)에서 큐알(QR)코드를 통해 신청하거나 포천시정신건강복지센터 조기중재팀(031-532-1675)으로 전화 신청하면 된다. 포천시민 누구나 무료로 참석할 수 있으며 사전접수자 및 참석자에게는 소정의 기념품을 선착순으로 제공할 예정이다.

센터 관계자는 “최근 과학기술정보통신부의 「2024년 스마트폰 과의존 실태조사」에 따르면 청소년 스마트폰 과의존 위험군 비율은 42.6%로 전 연령층 가운데 가장 높은 수준을 보이고 있다”면서 “아동·청소년의 정신건강 문제가 증가하면서 예방 중심의 정신건강 교육의 중요성이 더욱 커지고 있다. 그런 면에서 이번 공개강좌는 아동·청소년의 자기조절 능력 향상을 위한 올바른 이해를 돕고, 부모와 지역사회가 함께 실천할 수 있는 양육 전략을 공유하는 뜻깊은 시간이 될 것으로 기대된다”고 말했다.

우울감 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요할 경우 포천시정신건강 복지센터(☎031-532-1655), 보건복지부 희망의 전화(☎129), 정신건강 위기상담 전화(☎1577-0199), 자살예방 상담전화(☎109)로 전화하면 상담받을 수 있다.