포천시 원일2차아파트 경로당, 어르신 위한 ‘뇌건강 힐링교실’ 성황리 개최

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포천시 원일2차아파트 경로당, 어르신 위한 ‘뇌건강 힐링교실’ 성황리 개최

- 문화복지분과, 신체·인지 통합 프로그램으로 어르신들 큰 호응 얻어 -
- 1부 균형감각 운동부터 2부 노래교실·칠교까지… 활력 넘치는 시간 가져 -

포천신문 기자 / 2026년 11월 09일

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문화복지분과는 지난 2026년 11월 6일(금요일) 오후 2시부터 4시까지 원일2차 아파트 경로당에서 어르신들을 위한 ‘뇌건강 힐링교실’ 1회기 프로그램을 성공적으로 진행했다고 밝혔다.

이날 프로그램에는 어르신 12명이 참여했으며, 문화복지분과 이지선, 최언정 위원이 함께 참석해 어르신들의 활동을 세심하게 살피며 현장을 이끌었다.

이번 프로그램은 어르신들의 신체적 건강 유지와 인지 기능 향상을 동시에 도모할 수 있도록 다채롭고 체계적인 내용으로 꾸며졌다.

1부에서는 ‘몸과 뇌를 깨우는 힐링 타임 및 좌우 균형 감각 운동’이 진행됐다. 어르신들은 천천히 몸을 움직이며 자신의 자세를 인식하고 체중 이동을 경험하는 시간을 가졌다. 동작을 기억하고 순서에 맞춰 실행하는 일련의 과정은 어르신들의 주의 집중력과 신체 조절 능력을 자연스럽게 자극했다.

이어진 2부에서는 ‘웃음꽃 피는 노래교실 및 칠교’ 활동이 펼쳐졌다. 노래교실에서는 익숙한 가사와 박자를 떠올리며 목소리와 몸짓으로 감정을 표현했고, 칠교 활동을 통해서는 다양한 조각을 맞추며 사고력과 소근육을 적극적으로 활용했다. 청각과 리듬, 표현력, 문제 해결 과정을 골고루 자극하는 시간이었다.

현장은 어르신들의 적극적인 참여와 밝은 웃음으로 가득 찼다. 프로그램에 참여한 한 어르신은 “몸을 움직이고 노래를 부르니 우울했던 기분이 싹 사라지고 활력이 생긴다”며 감사의 마음을 전했다.

문화복지분과 관계자는 “어르신들이 매우 높은 만족도를 보여주시고 현장 분위기 또한 한없이 활기차서 뜻깊은 시간이었다”며, “앞으로도 어르신들의 건강하고 활기찬 노후를 위해 다채로운 프로그램을 이어가겠다”고 전했다.